Christoph Delp: Autor & Trainer
Christoph Delp
PERFEKTES BODYWEIGHT-TRAINING
Die besten Übungen und Programme

Ein schlanker, starker Körper ohne Gewichte und Fitnessstudio - mit Bodyweight-Training ist dies kein Problem.

Diese kostengünstige, ortsunabhängige und sehr gelenkschonende Form des Trainings ist inzwischen so beliebt, dass der Begriff in den Sprachgebrauch übergegangen ist. Unter dem Begriff "Gymnastik" ist das Konzept schon lange in aller Munde. Ob Kniebeugen, Klimmzüge, Bauchaufzüge oder Liegestütze – der Ratgeber stellt die besten Übungen und Programme vor. Ein unverzichtbares Buch für alle, die ihren Körper ohne zusätzliche Hilfsmittel trainieren wollen oder einen Ausgleich zu anderen Disziplinen suchen.
Presseanfragen:
Melanie Hauptvogel
Presse Pietsch Verlag
Tel.: +49/(0)711/210 80-12, m.hauptvogel@motorbuch.de
Lizenzanfragen:
Christoph Delp
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Ratgeber Fitness:
Link Das grosse Fitness-Buch
- Hanteltraining
- Perfektes Bodyforming
- Mann pack's an
- Workout mit Kleingeräten
- Best Stretching
Bodyweight-Training
Link Sixpack-Trainer
Bodytraining im Fitness-Studio
Fitness für Frauen
Bodytraining für Zuhause
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112 Seiten
ca. 200 Farbabbildungen Broschiert
1. Auflage 4.2007
Pietsch Verlag
Weltweite Rechte:
Christoph Delp
ISBN 978-3-613-50538-4
€ 14,95
SFr 27,90 : € (A) 15,40
 
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