Christoph Delp: Autor & Trainer
Christoph Delp
PERFEKTES WORKOUT MIT KLEINGERÄTEN

Die Verbesserung der Koordination und der funktionellen Kraft sind nicht nur Themen für Fitness-Begeisterte, sondern unverzichtbar zur Leistungssteigerung in allen Disziplinen.

Kleingeräte wie Pezziball, Stretchband und Therapiekreisel fördern diese für viele Sportarten erfolgsentscheidenden Eigenschaften. Hier werden Übungen gezeigt, die unter anderem die intermuskuläre Koordination verbessern. In bewährter Form werden die besten Geräte und Übungen zu diesem extrem wichtigen Thema präsentiert. Vollständige Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene ermöglichen das effektive Erreichen der Trainingsziele.
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Presseanfragen:
Melanie Hauptvogel
Presse Pietsch Verlag
Tel.: +49/(0)711/210 80-12, m.hauptvogel@motorbuch.de
Lizenzanfragen:
Christoph Delp
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112 Seiten
ca. 200 Farbabbildungen
Broschiert
1. Auflage 06.2008
Pietsch Verlag
Weltweite Rechte: Christoph Delp
ISBN 978-3-613-50566-7
€ 14,95
SFr 27,90 : € (A) 15,40
 
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