Christoph Delp: Autor & Trainer
Christoph Delp
FIT FÜR DEN STRAND
Perfektes Bodyforming

Sie freuen sich auf die neue Sommermode, das Wochenende am Badesee und den Urlaub am Strand, möchten aber noch schnell »überschüssige« Pfunde loswerden? Kein Problem. Dieses Buch bringt Sie in Form.

Perfektes Bodystyling ist in jedem Frühjahr wieder ein Thema. Dieses Buch ist der ideale Begleiter für all diejenigen, die ohne teure Geräte trainieren wollen. Einerseits enthält es Übungen für unterschiedliche Fitness-Niveaus, andererseits zeigt es, wie die gewonnene Figur langfristig erhalten werden kann. Es berücksichtigt alle Muskelgruppen, bringt Problemzonen in Form, zeigt Übungen zum Alleintrainieren oder mit Partner und enthält einen Fitnesstest zur Überprüfung des persönlichen Trainingsstandes. Unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung bietet dieses Buch die optimale Betreuung auf dem Weg zur Idealfigur.

Presseanfragen:
Melanie Hauptvogel
Presse Pietsch Verlag
Tel.: +49/(0)711/210 80-12, m.hauptvogel@motorbuch.de
Lizenzanfragen:
Christoph Delp
info@christophdelp.de
Ratgeber Fitness:
Link Das grosse Fitness-Buch
- Hanteltraining
- Perfektes Bodyforming
- Mann pack's an
- Workout mit Kleingeräten
- Best Stretching
Bodyweight-Training
Link Sixpack-Trainer
Bodytraining im Fitness-Studio
Fitness für Frauen
Bodytraining für Zuhause
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96 Seiten, 160 Farbabbildungen
Gebundene Ausgabe
1. Auflage 04.2004
Pietsch Verlag
Weltweite Rechte:
Christoph Delp
ISBN 3-613-50448-0
EUR 14.90 : sFr 26.80