Christoph Delp: Autor & Trainer
Christoph Delp
KAMPFSPORT SOLOTRAINING

Viele Kampfsportler und Fitnesssportler stellen sich immer wieder die Frage: "Wie kann ich Techniken und effektive Fitnessübungen aus dem Kampfsport daheim trainieren?" Dieser Ratgeber liefert erstmals die Antworten. Alle, die zur Verbesserung von Technik und Fitness in den eigenen vier Wänden Kampfsport trainieren wollen, erhalten hier sämtliche Informationen - von den Grundlagen über effektive Kampfsport- und Selbstverteidigungstechniken bis hin zu den verschiedenen Möglichkeiten der Trainingsplanung und -gestaltung. Abgerundet wird das Ganze durch komplett ausgearbeitete Workouts für unterschiedliche Trainingsziele.

Presseanfragen:
Melanie Hauptvogel
Presse Pietsch Verlag
Tel.: +49/(0)711/210 80-12, m.hauptvogel@motorbuch.de
Lizenzanfragen:
Christoph Delp
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Ratgeber Kampfsport:
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* Muay Thai Basics (e)
Selbstverteidigung
Fitness für Kampfsportler
* Muay Thai: Advanced (e)
So kämpfen die Stars
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112 Seiten, ca. 200 Farbabbildungen
Broschiert
1. Auflage
Pietsch Verlag
Weltweite Rechte: Christoph Delp
ISBN 978-3-613-50535-3
€ 14,95 : SFr 27,90 : €(A) 15,400

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